Senin, 07 Desember 2015

membersihkan darah dan organ tubuh

Jika Anda membutuhkan regenerasi terhadap seluruh organ tubuh atau membutuhkan sesuatu untuk membersihkan darah dan organ tubuh Anda dari racun, kami memiliki solusi yang tepat untuk Anda.

Minuman ini tidak hanya akan membantu Anda menyingkirkan semua akumulasi toksin, tetapi juga akan memperbaharui tubuh Anda. Rezim pembersihan ini bisa Anda terapkan sebulan sekali. 

Saat bangun tidur dan perut Anda masih kosong, minumlah segelas air lemon (air yang ditambahkan perasan lemon). Kombinasikan juga dengan menu makanan sehat berikut ini: 
  • Sarapan (1/2 jam setelah bangun): Konsumsi salad buah, yang terdiri dari buah stroberi, blueberry, raspberry, blackberry dan ceri. Atau bisa juga dengan kombinasi dari apel, pir, yogurt rendah lemak dan almond.
  • Snack pagi: Segelas air lemon, satu buah pisang dan beberapa biji bunga matahari atau labu.
  • Makan siang: Kacang-kacangan yang ditambahkan perasan lemon, minyak zaitun dan cuka apel.
  • Snack sore: Segelas air lemon, salad mentimun, lobak dan seledri atau segenggam buah kering.
  • Makan malam: Ikan bakar dengan saus perasan lemon dan sayuran kukus.
  • Satu jam sebelum tidur: segelas air lemon hangat.

Catatan: untuk hasil maksimal, lakukan diet lemon ini sebulan sekali.

Selasa, 03 Februari 2015

SKEMA ALUR PADAMU NEGERI SEMESTER 2 TP.2014/2015

post signature


Kepada PTK se-Indonesia yth.
Sebagai persiapan, kami sampaikan informasi awal perihal rencana skema alur Padamu Negeri (terlampir) untuk periode semester 2 Tahun Pelajaran 2014/2015 yang dijadwalkan mulai 1 Februari 2015 s/d 30 Juni 2015. Hal yang baru di Padamu Negeri mulai tahun ini, antara lain :
  1. Proses VerVal NRG bagi Guru yang telah memiliki Sertifikasi Guru.
  2. Unggah berkas pindai (scan) Dokumen Piagam Sertifikasi Guru
  3. Pengisian Jadwal Mengajar Guru baik basis mapel KTSP atau K13
  4. Ajuan Keaktifan Kolektif PTK oleh Kepala Sekolah
Berkenaan dengan hal tersebut kami himbau untuk mempersiapkan dokumen-dokumen terkait, seperti:
  1. Jadwal Mingguan setiap Kelas pada Semester 2 TP. 2014/2015
  2. Piagam Sertifikasi Guru (Asli dan Copy) bagi yang telah bersertifikasi.
Catatan :
  • Untuk prosedur PKG periode semester 2 masih sama dengan yang semester 1 lalu dengan syarat PTK (Guru) dapat di PKG oleh Kepala Sekolah apabila telah dinyatakan aktif (Cetak Kartu Digital Semester 2) sesuai alur.
  • Surat Edaran resmi dari BPSDMPK PMP Kemdikbud sedang disiapkan dan segera didistribusikan ke sekolah-sekolah melalui LPMP dan Dinas Pendidikan serta Pendma/Mapenda Kab/Kota.
padamu_alur_kepsek_dinas_2015 padamu_alur_verval_2015
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan saat ini. Semoga banyak memberi manfaat.
Salam Padamu Negeri Indonesiaku,
Admin Pusat
BPSMDPK PMP Kemdikbud

Berita yang lain

FOTO MURID